På mandagen var jeg jo til legen,å fikk noen tabletter for no greier. Legen var litt i tvil om jeg skulle få dem,for det var en del bivirkninger ved de. Å du har jo igrunn nok plager sa han.
Å jaggu hadde han rett,bivirkningene er akkurat det samma som jeg går rundt med hver dag uansett,så det går jo greit. Men jeg sover jo som en stein hele natta med de tablettene. Kom meg ikke opp før 10.30 i dag,å i går var det 9.30
Det er jo deilig å få sove godt altså,men jeg blir jo så slapp av å sove så mye.
Når jeg var til legen på mandag gav han meg klar signal til å være mer aktiv. Så nå har jeg brukt rockeringen hver dag. Rocker 1 gang, å får svingt ringen rundt mellom 300-500 ganger før den detter i golvet å jeg sier meg fornøyd den dagen.
I dag tok jeg 10knebøy også. Har så vondt i kneene,å må se om jeg får styrket opp muskulaturen litt. Neste skrittet er at jeg skal ta en runde med manualene for å styrke overarmene også.
Ikke akkurat store treningsgreia,men mye mer enn jeg har gjort det siste året;-)
Blir spennende å se utviklingen her fremover, håper det kan hjelpe deg litt :)
SvarSlett